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  • Sandra Bekkari présente "Plus jamais régime" à la Galerie Beau Site

    Catégories : Livres

    ostende,sandra,bekkari,cuisine,recettes,régimes,familleNutritionniste de formation, Sandra Bekkari n'est sans doute pas très connue dans le sud du pays, mais se pose comme une sommité dans le nord. Ses interventions télévisées, dans des émissions culinaires, mais aussi initiatrice de la méthode "Sana" (une méthode simple et efficace pour guider les gens, étape par étape, vers une alimentation plus saine) est suivie par de nombreuses personnes, mais aussi par plus d'une vingtaine de restaurants. Ce second livre "Plus jamais régime" (Nooit meer diëten) fait suite à une première édition, qui explique la méthode, et donne déjà quelques recettes. Cette fois, plus de 60 conceptions vous sont expliquées, très joliment illustrées, toutes dans la simplicité avec comme toile de fond "ne plus devoir recourir aux régimes, afin de garder un corps sain". 

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  • Explorado Ostende

    Catégories : Divertissements

    EXP-OOST_Logo.jpgLe nouveau Explorado Family Adventure Science Park ouvrait ses portes, le 22 mai dernier, sur l'ancien site d'Earth Explorer. Petits et grands sont les bienvenus pour découvrir "l'univers d'Explorado", en plus des célèbres spécialités d'Earth Explorer. Le parc d'aventures et de connaissances associe des attractions spectaculaires à une exposition interactive instructive. Ouvert tous les jours de 10 à 18 h. Toutes les infos en un clic sur l'image ci-dessous, ou sur le pdf.

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  • Le Palais du Bowling vous attend

    Catégories : Divertissements

    ostende,bowling,palais,village,jeux,enfants,adultes,anniversaires,fêtes,famillePar ces temps d'hiver un peu poussif, rien de tel que de prévoir une sortie à... l'intérieur. En effet, avec les giboulées de mars, la grêle et la neige, sans oublier le vent, il ne fait pas particulièrement bon se balader sur la plage. Ce n'est rien de l'écrire. Pour cela, nous vous donnons une bonne adresse, afin de passer un après-midi, ou une soirée, au chaud dans une ambiance sympa, alliant la sport à la détente. Pour grands et petits le Palais du Bowling vous attend.

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